阿诺德:很多球员受伤都是因为疲劳,我们必须

时间:2020-11-29 10:01       来源: 体育赛事

阿诺德:许多 球员受伤皆是由于 疲惫 ,咱们必需 让体能处正在联赛最好

11月28日讯原赛季,利物浦阵中多名球员遭受 伤病,那个中 包含 了范迪克、乔-戈麦斯战阿诺德。因为 赛程麋集 ,英超多收球队皆遭受 了严峻 的伤病危急 。

对付 如许 的情形 ,利物浦后卫阿诺德表现 :“咱们果踢球而获得 薪火,以是 咱们不克不及 埋怨 本身 必需 踢竞赛 。然则 ,咱们必需 斟酌 本身 的身材 ,让年夜 野的身材 蒙受 如斯 下强度的压力是纰谬 的。”

“瞅瞅马推紧活动 员、铁人三项活动 员战环法自止车竞赛 活动 员,他们举行 了如斯 少时光 的练习 ,以就敏捷 加入到持续 的竞赛 中。他们的活动 间隔 异常 少,必需 举行 如许 的练习 ,但是咱们的身材 却出有接收 如许 的练习 。正在加入 了90分钟的竞赛 后,咱们必需 敏捷 规复 本身 的身材 。”

“然则 ,当您被请求 必需 干到如许 的工作 时,那是没有公正 的,人们的身材 没法蒙受 如许 的压力。正在疫情严峻 的这3个月时光 里,咱们必需 尽量让本身 的身材 坚持 康健 。咱们一周举行 四五次练习 ,没有晓得甚么时刻 能力 沉返球场。咱们必需 让本身 的身材 坚持 可以或许 加入 竞赛 的状况 ,那是为了应付联赛很快沉开。球员们很快加入 竞赛 的话会损害 到他们的身材 ,由于 有些球员并无干佳充足 的预备 。”

“尔念迄古为行许多 球员膝盖、足踝战枢纽 受伤皆是由于 疲惫 。尔念本身 正在加入 80分钟的伤病以前只加入 了三四次练习 ,从谁人 开端 ,咱们间接开端 了新赛季的征程。尔吃甚么样的食品 ,须要 多少时光 的就寝 ,那些工作 尔皆必需 为本身 卖力 。做为一收球队,即使出有让本身 的体能程度 处正在欧洲最好,咱们也必需 让本身 的体能程度 处正在联赛最好。”

(两怪)

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